ФИТНЕС-ТУР В ОАЭ С АННОЙ ФООС С 8 ПО 17 ДЕКАБРЯ 2023 (9 НОЧЕЙ)
Приглашаем принять участие в фитнес-туре в ОАЭ с супер-крутым фитнес-тренером Анной Фоос. За время тура мы подтянем тела, узнаем больше о правильном питании, прекрасно проведем время и понежимся на белоснежных пляжах!
Можно взять с собой супругов, а также подруг, друзей, родителей.
СПОЙЛЕР! В сентябре 2023 года была организована поездка в фитнес-тур на Мальдивы. В декабре поедем в Абу-Даби, а в марте 2024 мы вернемся с программой на Мальдивах. Следите за новостями на нашем сайте!
ВАМ ПОНРАВИТСЯ, ЕСЛИ ВЫ
- Любите активный и полезный отдых;
- Цените индивидуальный подход;
- Жаждите новых впечатлений;
- Хотите уделить внимание себе и своему телу.
ОБ АННЕ
Анна Фоос с детства занималась легкой атлетикой, является КМС. Проходила обучение на спортивном факультете в университете и имеет дополнительную специальность ЛФК. На пятом курсе начала работать тренером по фитнесу, параллельно проходя обучение в университете Reebok и Федерации Аэробики. Вела обучающие семинары по групповым программам в Академии Фитнеса и работала как презентер Aerobic Dance, Step, Functional на Российских и Международных конференциях. Проходила обучение в России и Европе. Последние три года работает только в качестве персонального тренера. Фитнес-направления, которые сейчас практикует Анна: Functional, bodyART, Step, Aerobic-dance, Aqua, TRX, Algorithm.
ТРЕНИРОВКИ
Вас ждут уникальные тренировки на берегу океана: суставная гимнастика, стрейчинг, bodyArt, TRX, а также тренировки по системе Algorithm - для тех, кто давно хотел и еще не попробовал!Algorithm — это система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности. Тренировки Algorithm — это путь к здоровой, долгой и полноценной жизни.
Тренировки Algorithm можно адаптировать для широкого спектра задач:
- хронические боли в мышцах и суставах;
- восстановление после травм;
- развитие силы и выносливости;
- гипертрофия, оптимизация состава тела;
- увеличение эффективности движения;
- коррекция осанки.
ПРОГРАММА
09.12.2023
07:00 Трансфер до отеля
Пляж. Свободное заселение
17:00 Тренировка на воде
19:00 Welcome ужин
10.12.2023
08:00 Тренировка Algorithm на пляже
Завтрак
11:00 Лувр Абу-Даби**
Свободное время. Пляж
18:00 Тренировка на воде
Ужин
11.12.2023
08:00 Тренировка Scretching
Завтрак
Свободное время. Пляж
17:00 Тренировка Functional на пляже
19:00 Ужин
20:00 Молл Абу-Даби
12.12.2023
08:00 Тренировка на воде
Завтрак
11:00 Мечеть Шейха Заида**
Свободное время
17:00 Тренировка Bodyart на пляже
Ужин
13.12.2023
08:00 Тренировка Functional Lower Body на пляже
Завтрак
Визит в Дубай** или свободное время/пляж
Отдых от тренировок!
19:00 Ужин
14.12.2023
08:00 Тренировка на пляже или на воде
Завтрак
Свободное время. Пляж
17:00 Тренировка Algorithm Upper Body
Ужин
15.12.2023
08:00 Тренировка Bodyart на пляже
Завтрак
11:00 Крепость Каср Аль-Хосн**
Свободное время
18:00 Тренировка на воде
Ужин
16.12.2023
08:00 Тренировка ABS на пляже
Завтрак
Свободное время. Пляж
18:00 Тренировка на пляже или на воде
Ужин
20:00 Молл Абу-Даби
17.12.2023
08:00 Тренировка Functional на пляже
Завтрак
Пляж/сборы/check-out
12:00 Трансфер в аэропорт. Обратный перелет
** Оплачивается дополнительно: Лувр, Мечеть Шейха Заида, крепость Каср Аль-Хосн и т.д.: от 30-60 AED. Визит в Дубай по желанию, трансфер оплачивается отдельно.
РАЗМЕЩЕНИЕ В The St.Regis Saadiyat Island Resort
Курортный отель The St Regis Saadiyat Island Resort открыт в декабре 2011 года. Общая площадь 27 000 000 кв. м. Состоит из одного 8-этажного здания. В отеле 376 номеров с балконами (террасами) и панорамным видом на Персидский залив или поле для гольфа. Для всех гостей предоставляются услуги батлера. Отель расположен на нетронутом пляже острова Саадият, рядом с полем для гольфа Saadiyat Beach; гостей ожидает множество услуг и удобств: спа-центр с 12 процедурными комнатами, фитнес-центр, конференц-залы для проведения торжественных мероприятий, изысканные рестораны, бары, открытые бассейны и многое другое.
В отеле: 4 ресторана, чайный салон, кафе, бар, песчаный пляж, 5 бассейнов (4 открытых и закрытый), детский бассейн, SPA-центр, тренажерный зал, детский клуб, гольф-поле (18 лунок), 2 теннисных корта, 2 корта для сквоша, бизнес-центр, банкетный зал, 4 конференц-зала, WI-FI доступ в Интернет, услуги няни, парковка.
Проживание по программе, питание "Полупансион":
SUPERIOR KING or TWIN 1/2 DBL = 2100 USD (подселение в двухместный номер)Одноместное размещение = 3200 USD
55-60 кв. м. В номере: балкон (8-12 кв. м), спальня с кроватью king-size или двумя отдельными кроватями, ванная комната с ванной и душевой кабиной с функцией «тропический дождь». Вид на территорию отеля, бассейн или гольф-поле.
PARTIAL SEA VIEW KING or TWIN 1/2 DBL = 2300 USD (поселение в двухместный номер)
Одноместное размещение = 3750 USD
55-60 кв. м: В номере: терраса (8-12 кв. м), спальня с кроватью king-size или двумя отдельными кроватями, ванная комната с ванной и душевой кабиной с функцией «тропический дождь». Частичный вид на море.
PREMIUM SEA VIEW KING or TWIN 1/2 DBL = 2600 USD (подселение в двухместный номер)
Одноместное размещение = 4200 USD
55-60 кв. м: терраса, спальня с кроватью king-size или двумя отдельными кроватями, ванная комната с ванной и душевой кабиной с функцией «тропический дождь». Прямой вид на море.
НА КУРОРТЕ
IRIDIUM SPAСпа-салон Iridium отражает фирменную изысканность и роскошь бренда The St. Regis. В спа-салоне расположено 12 спа-люксов, в том числе комната для парных спа-процедур, а также 3 тематических спа-люкса с собственными террасами. Помимо этого, на территории центра находятся сауна, парная, хаммам, тропический душ, джакузи и процедурный кабинет Vichy. Для посещения спа-салона гостям должно быть не менее 16 лет.
THE ST. REGIS ATHLETIC CLUB
В фитнес-центре отеля расположены современные кардио и силовые тренажеры Technogym, также гости могут посетить групповые занятия по спиннингу, йоге или назначить персональную тренировку с личным тренером. В фитнес-центре находится бар с освежающими напитками и крытый бассейн. Для посещения центра гостям должно быть не менее 16 лет.
В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
- проживание
- питание
- занятия фитнесом
- групповой трансфер под рейс Etihad в\из СПб
ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО (по желанию):
- медицинская страховка
- авиабилеты (возможны вылеты из разных городов и стран, стоимость по запросу)
- индивидуальные трансферы
- гарантированное раннее заселение (доп. сутки)
- ** Оплачивается дополнительно: Лувр, Мечеть Шейха Заида, крепость Каср Аль-Хосн и т.д.: от 30-60 AED. Визит в Дубай по желанию, трансфер оплачивается отдельно.
- личные расходы и т.д.
УСЛОВИЯ БРОНИРОВАНИЯ И ОПЛАТЫ
Наземное обслуживание:- Предоплата 30% от суммы в течение 3 дней со момента бронирования
- Остаток оплаты за 25 дней до заезда
- Требуется полная оплата для выкупа билетов
Компания Diamond Tours оставляет за собой право вносить изменения в программу.